Whey protein cần thiết cho sự phát triển của cơ bắp
CÁC
CÔNG DỤNG CHÍNH CỦA WHEY PROTEIN:
1. Whey Protein giúp phục hồi cơ bắp nhanh
chóng
Đối với người tập thể hình thì đây là điểm quan trọng nhất bởi
sau 1 buổi tập cường độ cao cơ thể bạn cần 1 nguồn Protein hấp thụ nhanh, điều này Whey Protein sẽ phát huy công
dụng và hiệu quả hơn các nguồn protein từ thức ăn.
Whey protein chứa hàm lượng protein cao đặc biệt là BCAA
với bộ ba Axit Amin chuỗi nhánh bao gồm leucine, isoleucine và
valine có thể hấp thụ nhanh vào máu mà không cần tiêu hóa
Điều này sẽ giúp protein nhanh chóng được đưa tới cơ bắp để sửa
chữa những tổn thương giúp giảm thời gian phục hồi
2. Whey Protein giúp tăng lượng cơ bắp nhanh
Khi cơ bắp liên tục bị tổn thương sau đó lại phục hồi, cơ thể sẽ
hiểu rằng phần cơ bắp đó cần phát triển để đáp ứng lại các bài tập
Protein sẽ được tập trung để đưa tới xây dựng phần cơ cần phát
triển. Quá trình này thường xuyên lặp lại sẽ giúp các người sử dụng tăng trưởng
số lượng và mật độ các sợi cơ. Từ đó, họ sẽ thấy khỏe mạnh hơn, chạy nhanh hơn
và cơ bắp to hơn
Whey protein với thành phần được tính toán chính xác sẽ giúp bạn
cung cấp nguồn nguyên liệu đầy đủ và dồi dào cho việc tăng trưởng khối lượng cơ
3. Whey Protein giúp tăng cơ nạc săn chắc
Như chúng ta có thể thấy trong Whey Protein lượng chất béo, Tinh
bột, Đường là cực kỳ thấp thậm chí là không có. Với 1 nguồn Protein siêu sạch
và lượng Calo thấp điều này giúp cơ bắp được phát triển và không tăng mỡ
Whey protein có hàm lượng protein lớn gấp 4 lần tinh bột. Nhờ
vậy whey protein có thể giúp bạn tạo ra các cơ bắp nạc mà không bị tích mỡ do
hấp thụ tinh bột thừa